15 февраля 2025 года. МБУДО “Спортивная школа №1” (ул. Максима Горького, 107).
Фестиваль ВФСК ГТО среди трудовых коллективов городского округа город Елец.
Положение – vk.com/doc3486128_683581669
💪 Приглашаем самые спортивные и дружные команды трудовых коллективов предприятий, учреждений и организаций города Ельца!
✅ Соревнования лично-командные.
Состав команды: 8 человек в возрасте от 25 до 64 лет.
Спортивная программа Фестиваля состоит из соревнований в личном зачете «Многоборье ГТО» и командном зачете «Эстафета ГТО».
Многоборье ГТО:
– Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
– Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
– Поднимание туловища из положения лежа на спине
– Стрельба из электронного оружия
«Эстафета ГТО» – командные соревнования, в которых участвуют все команды. Состав команды: 4 человека из общего числа участников одной команды (определение состава команды возлагается на представителя команды).
Командное соревнование «Эстафета ГТО» проводится в формате гонки. Каждый участник команды выполняет поочередно каждое упражнение, возвращается бегом к месту старта и передает эстафету следующему участнику гонки касанием ладони плеча участника. Задача команды – выполнить правильно все упражнения. За нарушение техники упражнения начисляется штрафное время.
«Эстафета ГТО» состоит из 4-х этапов:
1. челночный бег 3х10м;
2. гребля на тренажере – 200 метров;
3. приседание с гирей (женщины – 8кг, мужчины – 16 кг) 10 раз;
4. зашагивание на тумбу высотой 50см/60см – 10 раз.
Все подробности – в прилагаемом положении о проведении.
Справки по тел. (47467) 6-05-57 или в нашем сообществе ГТО Елец.
